Вертуны

Вертуны

Чем удивить гостей, которые сами удивили вас неожиданным приходом? Вертуны — быстрый, вкусный и полезный рецепт из продуктов, которые есть под рукой практически у каждой хозяйки! Скачать |

Read More
Кунжутные палочки

Кунжутные палочки

Все, чем человечество обязано кунжуту, имеет единственную причину – уникальный химический состав. В нем много белка, полиненасыщенные кислоты (отвечают за снижение уровня холестерина в крови), кальций, магний, цинк, фосфор, железо и клетчатка. Кунжут является основным источником извести в человеческом организме, в которой обычно ощущается острый недостаток. Считается, что употребление в день хотя бы грамм десяти…

Read More
ОПАСНОСТЬ УПОТРЕБЛЕНИЯ СВИНИНЫ

ОПАСНОСТЬ УПОТРЕБЛЕНИЯ СВИНИНЫ

«Наш Мир» опубликовал статью, подтверждающую опасность употребления свинины, которая поможет поставить точку в давно разгоревшихся диетологических спорах о важности ее употребления. Без религии, только факты.

Read More
Почему хочется есть после 6?

Почему хочется есть после 6?

Кушать хочется по нескольким причинам: одно из самых сильных удовольствий мы получаем от пищи; вечером груз забот уже не давит, человек расслабляется (часто под телевизором), поэтому может съесть больше, чем стоило бы! Что же делать? | Скачать это видео

Read More
Идеальный ужин

Идеальный ужин

Обычно, в суете рабочих дней невозможно поесть то, что хотелось бы. Поэтому большинство людей, пропуская завтрак, ни за что не пропустят ужин, при чем ужин полноценный, калорийный. Не спать же на голодный желудок, скажете вы! Поэтому мы решили разобраться в вопросах вечерней трапезы и выяснить: как можно съесть ужин самому, не отдавая его врагу, что съесть…

Read More
Можно ли обеспечить полноценное питание при сыроедении?

Можно ли обеспечить полноценное питание при сыроедении?

Аллергия на некоторые виды белка препятствует сыроедению, а при варке белки нейтрализуются, поэтому, если вы знаете о своём заболевании, лучше не рисковать. Маленьким детям и пожилым людям не рекомендуется полностью переходить на сыроедение. Журнал «Nutrition», который расхваливал преимущества сыроедения для здоровья сердца, отметил, что у участников исследования увеличился уровень гомоцистеина из-за недостатка в их питании…

Read More