Школа поваров

Школа поваров

Зима 2017 года для нашей команды началась в Новосибирске, где с 1 по 7 декабря прошла «Школа поваров» для всех желающих научиться вкусному вегетарианству)) На фото произведения трудов наших учеников, осваивающих новые рецепты. Ура, товарищи!

Read More
История одного обмана

История одного обмана

Общественная организация Общее дело создала фильм история одного обмана в начале 2014 года. В фильме История одного обмана показан краткий, но при этом наглядный и правдивый исторический обзор о появлении и распространении спиртного в нашей стране, разоблачены распространенные мифы об алкоголе, приведена актуальная статистика, высказывания знаменитейших врачей. Фильм История одного обмана снят в позитивном ключе,…

Read More
Центр здоровья  «Петровичи»

Центр здоровья «Петровичи»

Дорогие друзья! Приглашаем вас на оздоровительные заезды в наш Центр здоровья. В программе: — Вкуснейшее вегетарианское питание — Лекции о здоровье — Прогулки и физические упражнения — Оздоровительный массаж — Кулинарные мастер-классы. Программа пребывания включает: — Проживание в уютном доме; — Вкусное и разнообразное вегетарианское питание; — Оздоровительный массаж; — Лекции о здоровом образе жизни;…

Read More
УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Современные медики и исследователи все чаще говорят о том, что физическая активность — это самый главный аспект образа жизни, который влияет на наше самочувствие и здоровье. Движения гарантируют усиление кровообращения, как следствие избавление от застойных явлений, насыщение органов и тканей кислородом и питательными веществами. Еще в Библии говорится о том, что «душа ( т.е. жизнь) тела в…

Read More
Растяжка против спазмированных мышц

Растяжка против спазмированных мышц

О гибкости человека можно судить по подвижности суставов. Хотя она зависит и от мышц, окружающих тот или иной сустав. Упражнения, развивающие силу мышц, как правило, снижают их способность растягиваться. Важно сочетать силовые упражнения и растяжку. | Скачать это видео

Read More
Волшебная польза клетчатки

Волшебная польза клетчатки

Действительно, сегодня клетчатка у всех на слуху. В аптеках продаются упаковки клетчатки на любой вкус. Что же в ней такого особенного? Что представляет собой клетчатка и какие бывают виды клетчатки? Большое количество растворимых и нерастворимых пищевых волокон (клетчатки) содержится в растительных продуктах, они составляют стенки клеток растения. Клетчатка делится на растворимую и нерастворимую. Источниками растворимой клетчатки являются (пектин, инулин,…

далее
За чем и чем нужно завтракать?

За чем и чем нужно завтракать?

Завтрак — необходимый рацион питания человека. Он должен быть полноценным и включать в себя продукты, содержащие клетчатку. В нашей программе мы расскажем, как выработать такую полезную привычку как завтрак, и научим как вкусно его приготовить. Рецепт зеленого коктейля: Ведущий: Вадим Сорокин Эксперт: Наталья Назарова, врач-терапевт.

далее
Выносливость и долголетие

Выносливость и долголетие

Что такое выносливость? Для чего она нужна? Выносливость определяет качество и продолжительность работы органиков и систем нашего организма. Наша цивилизация идет к минимизации движений, следствие — гиподинамия. Самочувствие человека напфя]рямую зависит от крови и кровообращения. А кровообращение, в свою очередь, зависит от двигательной активности. Какая физическая активность может считаться тренировкой выносливости? Например — домохозяйка, пожалуй,  может не…

Read More
Музыка для здоровья

Музыка для здоровья

Сегодня мы поговорим о самом выразительном виде искусства — музыке! Не о любой музыке, а о музыке, которая нас ведет к здоровью. Музыка и здоровье – как они связаны? Скорее всего Вы уже не раз испытывали эту связь на себе. МУЗЫКА И ФИЗИОЛОГИЯ Вот, что прописано в договоре между застрахованным клиентом и  «Швейцарской организацией страхования от несчастных случаев»  в разделе «Музыка…

далее