При каких заболеваниях показано употреблять клетчатку?

Скажем так – без нее обязательно будут развиваться заболевания. Многие заболевания цивилизации (например ССЗ) связаны именно с ее недостатком в организме.

При диабете, ожирении, проблемах с пищеварительным трактом, ослабленном иммунитете.

Вы говорили, что клетчатка действует как губка и выводит холестерин из организма, но не будет ли она таким же образом выводить необходимые витамины и минералы?

Витамины и минералы водорастворимые, поэтому они всасываются с водой, а не выводятся.

Есть ли противопоказания к употреблению?

Нарушения в пищеварении, обычно, возникают как результат неумеренного потребления клетчатки из одного пищевого источника, например отрубей. Если же пища разнообразна, можно избежать нежелательных отклонений от нормы.

Скачать

comments powered by HyperComments

ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Ребёнок и компьютер

Ребёнок и компьютер

Нынешний век — это век технологий и информации. Человека захватывает поток информации с экранов телевизоров и мониторов компьютеров. Сейчас, заходя...

Лечение остеопороза

Лечение остеопороза

Беда в том, что многие из нас начинают думать о своих костях тогда, когда они уже надломлены в определенном месте...

Булочки с яблоком

Булочки с яблоком

Рецепт вкусных и ароматных булочек с яблоком из сдобного теста! В это нежное тесто без яиц и молока вы влюбитесь...

КРИЗИС ТРЕХ ЛЕТ

КРИЗИС ТРЕХ ЛЕТ

       Кризис трёх лет — один из самых ярких и  тяжёлых периодов в жизни не только ребёнка, но...