Расписание дано по Красноярскому времени UTC+7.

09.10

Программа передач 

00:00 - 04:00

00:00  - 8 Принципов здоровья - Доверие 

00:05  - Девять десятых счастья - Восполнение жажды 

00:34  - Выход есть - Бросаем курить. Мотивация бросить курить , Дышите свободно 

00:54  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины 

01:05  - 8 Принципов здоровья - Отдых 

01:11  - Выход есть - Бросаем курить. Дышите свободно 

01:21  - 8 Принципов здоровья - Отдых 

01:25  - Программа Здравствуйте - Волшебная польза клетчатки 

01:44  - Выход есть - Бросаем курить. Опасная дружба с кофеином 

01:53  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника 

01:57  - Полезная минутка - Витамин D 

02:00  - 8 Принципов здоровья - Доверие 

02:10  - Тайна жизни - 

02:30  - Полезная минутка - Пищевые красители

02:35  - Тайна жизни 

02:53  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела

02:57  - Тайна жизни - Совершенство приспособлений 

03:57  - Полезная минутка - Контрастные ванны для ног 

04:00 - 08:00

04:00  - Тайна жизни

04:18  - Фильм «Творение» 

04:45  - Девять десятых счастья - Самоконтроль, дающий свободу, Как победить стресс 

05:42  - 8 Принципов здоровья - Воздух 

05:50  - Утренняя зарядка

06:11  - Созерцание тишины - На лугу 

06:16  - 8 Принципов здоровья - Вода 

06:23  - Полезная минутка - Продукты для гипертоников 

06:27  - Полезная минутка - Сладкие газированные напитки 

06:34  - Полезная минутка - Пророщенная пшеница 

06:40  - Утренняя зарядка

07:00  - Семеро с ложкой - Дети и деньги 

07:29  - 8 Принципов здоровья - Воздух 

07:35  - Вкус здоровья - Десерт на День Рождения 

07:48  - Полезная минутка - Утренняя гимнастика 

07:57  - Полезная минутка - Упражнения с палкой 

08:00 - 12:00

08:00  - Программа Здравствуйте - Зачем нужен завтрак 

08:18  - Вкус здоровья - Десерт для мамы 

08:32  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

08:35  - 8 Принципов здоровья - Свет 

08:41  - Вкус здоровья - Блюда на все случаи жизни 

08:55  - Семеро с ложкой - Замуж - зачем 

09:23  - Полезная минутка - Чипсы

09:27  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника 

09:31  - История одного обмана 

10:00  - Веселая школа здоровья - Прогулки на природе 

10:16  - Вкус здоровья - Не просто каша

10:35  - ВкусСнятоВо - Веселые поделки 

10:50  - Программа Здравствуйте - Дольче вита 

11:12  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

11:18  - Вкус здоровья - Полезная выпечка 

11:36  - 8 Принципов здоровья - Воздух 

11:42  - Вкус здоровья - Польза в каждом кусочке 

11:56  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

12:00 - 16:00

12:00  - Выход есть - Бросаем курить. Важная роль воды 

12:10  - ВкусСнятоВо - Бутерброды с чесноком 

12:22  - Полезная минутка - Фаст-фуд. Друг или враг 

12:25  - ВкусСнятоВо - Язык доброты 

12:42  - Выход есть - Бросаем курить. Всеобъемлющий подход к отказу от курения

12:51  - Полезная минутка - Жевательная резинка 

12:57  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины 

13:02  - Семеро с ложкой - Как дисциплинировать детей 

13:30  - Программа Здравствуйте - Дольче вита 

13:53  - Полезная минутка - Контрастные ванны для ног 

13:56  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника 

14:00  - Вкус здоровья - Овсяные котлеты 

14:20  - Семеро с ложкой - Турнир. Отцы и дети 

14:48  - Выход есть - Бросаем курить. Мотивация бросить курить 

14:58  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины 

15:05  - Выход есть - Бросаем курить. Рацион питания 

15:13  - ВкусСнятоВо - Вкусные поделки 

15:28  - Семеро с ложкой - Сладости в нашей жизни

15:55  - 8 Принципов здоровья - Свет 

16:00 - 20:00

20:00  - Семеро с ложкой - Физкультура в жизни женщины 

20:28  - Программа Здравствуйте - Легкая разминка для хорошего сна 

20:45  - Выход есть - Бросаем курить. Ответственный момент, Симптомы в период отвыкания 

21:03  - Полезная минутка - Брокколи 

21:09  - Созерцание тишины - На лугу 

21:14  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

21:20  - Программа Здравствуйте - Гибкость и долеголтие

21:41  - 8 Принципов здоровья - Еда 

21:47  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

21:51  - Выход есть - Бросаем курить. Дышите свободно, Опасная дружба с кофеином 

22:10  - Девять десятых счастья - О здоровом и радостном сердце 

22:40  - Программа Здравствуйте - Лучшая диета 

22:58  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

23:06  - Программа Здравствуйте - Идеальная тренировка 

23:25  - Полезная минутка - Трансгенные жиры 

23:31  - Девять десятых счастья - Отдых, дающий силы

16:30  - Веселая школа здоровья - Прогулки на природе 

16:45  - Полезная минутка - Йогурт и йогуртный продукт 

16:50  - 8 Принципов здоровья - Вода 

16:57  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины 

17:03  - Секреты манипуляции. Алкоголь 

17:35  - Семеро с ложкой - Как дисциплинировать детей 

18:04  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

18:08  - Выход есть - Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения 

18:17  - Программа Здравствуйте - Чай и кофе - за и против

18:38  - 8 Принципов здоровья - Вода 

18:45  - Выход есть - Бросаем курить. Мотивация бросить курить 

18:56  - Программа Здравствуйте - Легкая разминка для хорошего сна 

19:13  - Выход есть - Бросаем курить. Регулярная физическая активность 

19:25  - 8 Принципов здоровья - Отдых

19:28  - Программа Здравствуйте - Как сохранить здоровье позвоночника 

19:48  - Полезная минутка - Алкоголю нет! 

19:52  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника 

19:55  - Созерцание тишины - Ночная тишина 

20:00 - 24:00

20:00  - Семеро с ложкой - Физкультура в жизни женщины 

20:28  - Программа Здравствуйте - Легкая разминка для хорошего сна 

20:45  - Выход есть - Бросаем курить. Ответственный момент, Симптомы в период отвыкания 

21:03  - Полезная минутка - Брокколи 

21:09  - Созерцание тишины - На лугу 

21:14  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

21:20  - Программа Здравствуйте - Гибкость и долеголтие

21:41  - 8 Принципов здоровья - Еда 

21:47  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

21:51  - Выход есть - Бросаем курить. Дышите свободно, Опасная дружба с кофеином 

22:10  - Девять десятых счастья - О здоровом и радостном сердце 

22:40  - Программа Здравствуйте - Лучшая диета 

22:58  - Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

23:06  - Программа Здравствуйте - Идеальная тренировка 

23:25  - Полезная минутка - Трансгенные жиры 

23:31  - Девять десятых счастья - Отдых, дающий силы

10.10

Программа передач

00:00 - 04:00

00:00 -  Секреты манипуляции. Алкоголь 

00:32 -  Выход есть - Бросаем курить. Отказ от алкоголя 

00:38 -  Выход есть - Бросаем курить. Достойные звания победителя 

00:46 -  8 принципов здоровья - Физические упражнения 

00:52 -  Программа Здравствуйте - Лекая разминка для хорошего сна 

01:10 -  Созерцание тишины - Разнообразная тишина 

01:15 -  Девять десятых счастья - Решение проблемы повышенного давления 

01:43 -  Тайна жизни 

02:01 -  Выход есть - Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол

02:12 -  Созерцание тишины - Весна в свадебном платье 

02:17 -  Тайна жизни - Доказательства естественного отбора 

02:35 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений 

02:41 -  Девять десятых счастья - Привычка побеждать 

03:10 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника 

03:13 -  Тайна жизни - Естественный отбор 

03:31 -  Выход есть - Бросаем курить. Переживание утраты 

03:40 -  Созерцание тишины - Ночная тишина 

03:45 -  Тайна жизни - Половой отбор 

04:00 - 08:00

04:03 -  Девять десятых счастья - Самоконтроль, дающий свободу 

04:31 -  Секреты манипуляции. Алкоголь 

05:04 -  Полезная минутка - Утренняя гимнастика 

05:13 -  Девять десятых счастья - С добрым утром 

05:42 -  8 принципов здоровья - Свет 

05:47 -  Утренняя зарядка 

06:08 -  Семеро с ложкой - Как быть в форме 

06:36 -  Выход есть - Бросаем курить. Всеобъемлющий подход к отказу от курения

06:44 -  Вкус здоровья - Полезные сладости для всей семьи 

06:58 -  Утренняя зарядка 

07:20 -  Веселая школа здоровья - Вода 

07:36 -  Вкус здоровья - Не просто каша 

07:55 -  Выход есть - Бросаем курить. Осмысление происходя 

08:00 - 12:00

08:06 -  Утренняя зарядка 

08:27 -  Семеро с ложкой - Как быстро накормить 

08:55 -  Вкус здоровья - Злаки

09:08 -  Веселая школа здоровья - Чистота 

09:27 -  Вкус здоровья - Королевский хлеб 

09:41 -  Веселая школа здоровья - Питание 

10:05 -  Полезная минутка - Утренняя гимнастика 

10:15 -  Программа Здравствуйте - Живая еда 

10:38 -  Семеро с ложкой - Искусство любить себя 

11:05 -  Полезная минутка - Утренняя гимнастика 

11:15 -  ВкусСнятоВо - Картофельные розочки 

11:27 -  8 принципов здоровья - Умеренность 

11:33 -  Полезная минутка - Телевизор и физкультура 

11:36 -  Программа Здравствуйте - Выносливость путь к долетию 

11:55 -  Вкус здоровья - Что приготовить на обед 

12:00 - 16:00

12:13 -  8 принципов здоровья - Воздух 

12:20 -  Семеро с ложкой - Ребенок и улица 

12:47 -  Вкус здоровья - Бобовые в диете 

13:10 -  Секреты манипуляции. Алкоголь 

13:42 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой 

13:46 -  Музыка для здоровья - Остров Татышев 

13:50 -  Полезная минутка - Работа и переработка 

13:53 -  8 принципов здоровья - Физические упражнения 

14:00 -  Вкус здоровья - Десерт на День Рождения 

14:13 -  Полезная минутка - Пищевые красители 

14:20 -  Веселая школа здоровья - Чистота 

14:38 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой 

14:42 -  ВкусСнятоВо - Салат «Белая береза» 

14:58 -  Полезная минутка - Усилители вкуса

15:04 -  8 принципов здоровья - Еда 

15:10 -  Полезная минутка - Твердый и плавленный сыры

15:15 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений 

15:20 -  Вкус здоровья - Пицца с баклажаном 

15:33 -  Выход есть - Бросаем курить. Пассивное курение 

15:41 -  Выход есть - Бросаем курить. Регулярная физическая нагрузка

15:53 -  Вкус здоровья - Искусство выпечки 

16:00 - 20:00

16:06 -  8 принципов здоровья - Вода 

16:14 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника

16:17 -  Полезная минутка - Контрастные ванны для ног 

16:21 -  ВкусСнятоВо - Пицца 

16:31 -  Полезная минутка - Майонез 

16:38 -  Вкус здоровья - Готовим с детьми 

16:57 -  Программа Здравствуйте - Лучшая диета 

17:15 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глаз

17:20 -  Полезная минутка - Остановить старение 

17:22 -  Вкус здоровья - Блюда на все случаи жизни 

17:36 -  8 принципов здоровья - Физические упражнения 

17:42 -  Вкус здоровья - Не просто овощи 

17:56 -  Вкус здоровья - Полезно готовить просто 

18:10 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить осанку 

18:33 -  Семеро с ложкой - Замуж - зачем 

19:00 -  Семеро с ложкой - Правила покупки продуктов 

19:28 -  Вкус здоровья - Планирование меню 

19:46 -  Семеро с ложкой - Как дисциплинировать детей 

20:00 - 24:00

20:15 -  Созерцание тишины - Рубиновая тишина 

20:20 -  8 принципов здоровья - Отдых 

20:23 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шеи

20:27 -  Выход есть - Бросаем курить. Переживание утраты

20:35 -  Веселая школа здоровья - Чистота 

20:55 -  Программа Здравствуйте - Источники кальция 

21:16 -  Полезная минутка - Биодобавки и болезни сердца 

21:20 -  Веселая школа здоровья - Сон 

21:40 -  Выход есть - Бросаем курить. Опасная дружба с кофеином

21:50 -  8 принципов здоровья - Умеренность 

21:55 -  Секреты манипуляции. Алкоголь 

22:28 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений 

22:31 -  Программа Здравствуйте - Роль движения в избавлении от лишнего веса

22:52 -  Выход есть - Бросаем курить. Кто мой друг 

23:01 -  Музыка для здоровья - заповедник Ергак

23:05 -  Выход есть - Бросаем курить. Помогая другим — помогаешь себе

23:13 -  8 принципов здоровья - Отдых 

23:17 -  Созерцание тишины - Таёжная тишина

11.10

 Программа передач

00:00 - 04:00

00:00 -  Наркотики. Секреты манипуляции

00:39 -  Фильм «Творение» 

01:06 -  Программа Здравствуйте - Лекая разминка для хорошего сна 

01:23 -  8 принципов здоровья - Доверие 

01:28 -  Девять десятых счастья - Отдых, дающий силы 

01:56 -  Выход есть - Бросаем курить. Кто мой друг 

02:06 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глаз

02:10 -  Полезная минутка - Музыка для здоровья 

02:13 -  8 принципов здоровья - Воздух

02:20 -  Полезная минутка - Работа и переработка 

02:23 -  Тайна жизни 

03:05 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника 

03:08 -  Тайна жизни 

04:00 - 08:00

04:25 -  Выход есть - Бросаем курить. Всеобъемлющий подход

04:35 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить здоровье позвоночника 

04:55 -  Веселая школа здоровья - Вода

05:11 -  Программа Здравствуйте - Легкое пробуждение 

05:32 -  Утренняя зарядка

05:52 -  Семеро с ложкой - Физкультура в жизни женщины

06:20 -  Вкус здоровья - Стрит-фуд 

06:39 -  Полезная минутка - Биодобавки и болезни сердца 

06:43 -  Вкус здоровья - Вот так фрукты 

06:56 -  Утренняя зарядка

07:17 -  Программа Здравствуйте - Гибкость и долголтие 

07:38 -  Веселая школа здоровья - Солнце

07:54 -  Полезная минутка - Витамин D 

07:57 -  Утренняя зарядка 

08:00 - 12:00

08:18 -  ВкусСнятоВо - Завтрак у дороги 

08:35 -  Веселая школа здоровья - Питание 

08:58 -  ВкусСнятоВо - Фруктовая елка 

09:15 -  Полезная минутка - Консерванты и стабилизаторы

09:20 -  Выход есть - Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол

09:35 -  Семеро с ложкой - Чтобы дети слышали и слушали 

10:03 - Комплекс упражнений

10:10 -  Выход есть - Бросаем курить. Переживание утраты, Моя самооценка и мои достижения 

10:26 -  Тайна едкого дыма. Команда Познавалова 

10:37 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить осанку

11:00 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейногоотдела позвоночника 

11:04 -  ВкусСнятоВо - Мухоморы из помидоров

11:17 -  Выход есть - Бросаем курить. Пассивное курение, Симптомы в период отвыкания 

11:35 -  Программа Здравствуйте - Лучшая диета

11:52 -  Семеро с ложкой -«Подводные камни» брака 

12:00 - 16:00

12:20 -  Выход есть - Бросаем курить. Регулярная физическая нагрузка

12:32 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений

12:38 -  8 принципов здоровья - Отдых 

12:42 -  История одного обмана 

13:11 -  Семеро с ложкой - Воспитание до рождения 

13:40 -  Выход есть - Бросаем курить. Симптомы в период отвыкания 

13:48 -  Вкус здоровья - Пицца с баклажаном 

14:02 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой 

14:05 -  Полезная минутка - Шарлатанству нет

14:08 -  ВкусСнятоВо - Язык доброты

14:25 -  Полезная минутка - Фитотерапия отвар из семени льна

14:28 -  Вкус здоровья - Бобовые

14:47 -  Полезная минутка - Томат 

14:55 -  5 секретов настоящего мужчины 

15:26 -  Программа Здравствуйте - Идеальная тренировка 

15:45 -  Полезная минутка - Избыток веса – избыток риска

15:50 -  Семеро с ложкой - Воспитание без насилия 

16:00 - 20:00

16:17 -  Полезная минутка - Как детей приучить к фруктам 

16:20 -  Программа Здравствуйте - Дольче вита 

16:43 -  Полезная минутка - Бобовые и зерновые против диабета 

16:46 -  Полезная минутка - Энергетические напитки 

16:56 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника 

17:00 -  Вкус здоровья - Десерт для мамы 

17:14 -  Семеро с ложкой - Ребенок и улица 

17:43 -  Вкус здоровья - Планирование меню 

18:00 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глаз

18:05 -  8 принципов здоровья - Еда

18:13 -  ВкусСнятоВо - Исполнение желаний 

18:30 -  Вкус здоровья - Овощи 

18:50 -  Семеро с ложкой - Как быстро накормить 

19:17 -  Девять десятых счастья - Идеальный вес 

19:46 -  Музыка для здоровья - Остров Татышев 

19:50 -  Семеро с ложкой - Искусство любить себя 

20:00 - 24:00

20:17 -  Тайна едкого дыма. Команда Познавалова 

20:28 -  Выход есть - Бросаем курить. Важная роль воды, Кто мой друг 

20:47 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления спины 

20:53 -  8 принципов здоровья - Умеренность 

20:59 -  Программа Здравствуйте - Выносливость путь к долетию

21:18 -  Девять десятых счастья - Радость по заказу 

21:47 -  Веселая школа здоровья - Сон 

22:07 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить здоровье 

22:27 -  Полезная минутка - Сладкие газированные напитки 

22:34 -  Музыка для здоровья - Заповедник Ергаки 

22:37 -  Полезная минутка - Пропускаем ночной сон — переедаем 

22:40 -  Полезная минутка - Стресс и депрессия в пожилом возрасте 

22:44 -  Программа Здравствуйте - Лекая разминка для хорошего сна 

23:00 -  Полезная минутка - Сильные кости 

23:04 -  Полезная минутка - Трансгенные жиры 

23:10 -  Полезная минутка - Спред и маргарин 

23:15 -  8 принципов здоровья - Отдых 

23:18 -  Выход есть - Бросаем курить. Пассивное курение, Ответственный момент 

23:36 -  Программа Здравствуйте - Источники кальция

12.10

Программа передач 

00:00 - 04:00

00:00 -  Фильм «Творение» 

00:26 -  Выход есть - Бросаем курить. Пассивное курение 

00:35 -  Девять десятых счастья - Движение - это жизнь 

01:03 -  Полезная минутка - Жевательная резинка 

01:08 -  Выход есть - Бросаем курить. Ответственный момент

01:20 -  Созерцание тишины - Синяя тишина 

01:23 -  Девять десятых счастья - Привычка побеждать 

01:52 -  8 принципов здоровья - Еда 

01:57 -  Созерцание тишины - Ночная тишина 

02:02 -  Полезная минутка - Упражнения для расслабления глаз 

02:06 -  Девять десятых счастья - Красивое в повседневном. 

02:35 -  Тайна жизни

02:53 -  Выход есть - Бросаем курить. Всеобъемлющий подход

03:02 -  Девять десятых счастья - Отдых, дающий силы 

03:30 -  Выход есть - Бросаем курить. Осмысление происходящего

03:41 -  Тайна жизни 

04:00 - 08:00

04:00 -  Полезная минутка - Утренняя гимнастика 

04:10 -  Тайна жизни - Почему виды вымирают 

04:27 -  Девять десятых счастья - Восполнение жажды 

04:56 -  Выход есть - Бросаем курить. Переживание утраты

05:05 -  Полезная минутка - Утренняя гимнастика 

05:13 -  Созерцание тишины - Затерянное озеро 

05:18 -  ВкусСнятоВо - Жареные ягоды 

05:31 -  Программа Здравствуйте - Живая еда

05:55 -  Утренняя зарядка

06:15 -  Полезная минутка - Детская еда, провоцирующая аллергию 

06:22 -  Семеро с ложкой - Как быстро накормить 

06:50 -  Утренняя зарядка

07:11 -  8 принципов здоровья - Отдых 

07:15 -  Полезная минутка - Киви 

07:20 -  Семеро с ложкой - Ссора без последствий 

07:47 -  Полезная минутка - Гидротерапия при простуде 

07:53 -  Утренняя зарядка

08:00 - 12:00

08:15 -  Полезная минутка - Важность завтрака 

08:18 -  Созерцание тишины - Розовая тишина 

08:23 -  Веселая школа здоровья - Закаливание 

08:40 -  ВкусСнятоВо - Исполнение желаний 

08:58 -  8 принципов здоровья - Воздух 

09:03 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела 

09:07 -  Программа Здравствуйте - Как заставить себя двигаться 

09:27 -  История одного обмана 

10:00 -  ВкусСнятоВо - Вкусные поделки 

10:15 -  Веселая школа здоровья - Прогулки на природе 

10:30 -  Вкус здоровья - Вот так фрукты 

10:43 -  Семеро с ложкой - Как быть в форме 

11:11 -  Вкус здоровья - Польза в каждом кусочке 

11:25 -  8 принципов здоровья - Свет 

11:31 -  Программа Здравствуйте - Роль движения 

11:51 -  Выход есть - Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения 

 

12:00 - 16:00

12:00 -  Выход есть - Бросаем курить. Опасная дружба с кофеином

12:10 -  Вкус здоровья - Полезные жиры 

12:23 -  Семеро с ложкой - Идеальная пара своими руками 

12:58 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

13:07 -  Выход есть - Бросаем курить. Важная роль воды 

13:17 -  8 принципов здоровья - Вода 

13:25 -  Полезная минутка - Шарлатанству нет 

13:27 -  Семеро с ложкой - До свадьбы дело не дошло 

13:56 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела

14:00 -  Полезная минутка - Морковь 

14:05 -  Программа Здравствуйте - Правила для идеальной осанки 

14:25 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

14:30 -  Семеро с ложкой - Турнир. Отцы и дети 

14:57 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника 

15:01 -  Программа Здравствуйте - Волшебная польза клетчатки 

15:20 -  Полезная минутка - Усилители вкуса 

15:25: -  Вкус здоровья - Полезно готовить просто 

15:40 -  Полезная минутка - Грецкий орех 

15:43 -  Вкус здоровья - Полезная выпечка

16:00 - 20:00

16:02 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить осанку 

16:26 -  8 принципов здоровья - Доверие 

16:30 -  Полезная минутка - Музыка для здоровья

16:35 -  ВкусСнятоВо -Суши 

16:48 -  Полезная минутка - Ламинария

16:56 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить здоровье позвоночника 

17:17 -  ВкусСнятоВо - Бутерброды с чесноком 

17:28 -  Веселая школа здоровья - Закаливание 

17:46 -  Семеро с ложкой - Что раздражает мужчин

18:15 -  ВкусСнятоВо - Салат «Кактус»

18:25 -  Полезная минутка - Список самых ненужных покупок 

18:32 -  8 принципов здоровья - Вода 

18:40 -  Выход есть - Бросаем курить. Мотивация бросить курить 

18:50 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц 

18:56 -  Выход есть - Бросаем курить. Переживание утраты 

19:05 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить осанку 

19:27 -  Веселая школа здоровья - Прогулки на природе 

19:43 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника 

19:46 -  Секреты манипуляции. Алкоголь 

20:00 - 24:00

20:20 -  Полезная минутка - Жевательная резинка 

20:25 -  8 принципов здоровья - Отдых 

20:28 -  Полезная минутка - Трансгенные жиры 

20:35 -  Полезная минутка - Оливковое масло

20:41 -  Созерцание тишины - Затерянное озеро 

20:46 -  Программа Здравствуйте - Легкая разминка для хорошего сна

21:02 -  История одного обмана 

21:32 -  Полезная минутка - Энергетические напитки 

21:37 -  Созерцание тишины - Ночная тишина 

21:43 -  8 принципов здоровья - Отдых 

21:46 -  Полезная минутка - Упражнения для расслабления глаз 

21:50 -  Девять десятых счастья - О здоровом и радостном сердце 

22:18 -  8 принципов здоровья - Еда 

22:25 -  Выход есть - Бросаем курить. Помогая другим — помогаешь себе, Мне нравится не травиться 

22:38 -  Программа Здравствуйте - Легкая разминка для хорошего сна 

22:55 -  Выход есть - Бросаем курить. Ответственный момент

23:05 -  Полезная минутка - Продукты для гипертоников 

23:10 -  Девять десятых счастья - Отдых, дающий силы 

23:37 -  8 принципов здоровья - Доверие 

23:42 -  Выход есть - Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения 0

23:51 -  Полезная минутка - Усилители вкуса 

23:56 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой 

13.10

 Программа передач

00:00 - 04:00

00:00 -  Программа Здравствуйте - Чай и кофе - за и против 

00:21 -  Веселая школа здоровья - Сон

00:41 -  Полезная минутка - Детская еда, провоцирующая аллергию

00:48 -  8 принципов здоровья - Свет 

00:54 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глаз

00:58 -  Выход есть - Бросаем курить. Переживание утраты 

01:06 -  Программа Здравствуйте - Источники кальция 

01:28 -  Полезная минутка - Все время двигаясь 

01:31 -  8 принципов здоровья - Вода 

01:40 -  Фильм «Творение» 

02:05 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений 

02:10 -  Выход есть - Бросаем курить. Помогая другим — помогаешь себе 

02:17 -  Девять десятых счастья - Решение проблемы повышенного давления 

02:45 -  Программа Здравствуйте - Здоровая спина 

03:08 -  8 принципов здоровья - Воздух 

03:13 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений 

03:20 -  Созерцание тишины - Вечер над тихой речкой 

03:24 -  Тайна жизни

04:00 - 08:00

04:25 -  Девять десятых счастья - Правила здорового загара

04:53 -  8 принципов здоровья - Доверие 

04:57 -  Полезная минутка - Фитотерапия при артериальном давлении 

05:03 -  Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника 

05:12 -  Полезная минутка - Что такое пищевые добавки 

05:25 -  Выход есть - Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол 

05:35 -  Утренняя зарядка 

05:55 -  8 принципов здоровья - Еда 

06:00 -  Полезная минутка - Упражнения для расслабления глаз

06:05 -  8 принципов здоровья - Отдых 

06:08 -  Программа Здравствуйте - Легкое пробуждение 

06:30 -  Утренняя зарядка 

06:50 -  Веселая школа здоровья - Зарядка 

07:10 -  Вкус здоровья - Бобовые в диете 

07:25 -  Вкус здоровья - Не просто каша 

07:43 -  Утренняя зарядка

08:00 - 12:00

08:04 -  Веселая школа здоровья - Чистота 

08:24 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой 

08:27 -  Семеро с ложкой - Возбудимый ребенок.

08:55 -  ВкусСнятоВо - Печенье

09:05 -  Полезная минутка - Короткая утренняя разминка 

09:11 -  8 принципов здоровья - Физические упражнения 

09:18 -  Полезная минутка - Травмы 

09:20 -  Веселая школа здоровья - Закаливание

09:38 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить здоровье позвоночника

09:58 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глаз

10:02 -  8 принципов здоровья - Вода 

10:10 -  Полезная минутка - Список самых ненужных покупок 

10:25 -  Выход есть - Бросаем курить. Мотивация бросить курить 

10:35 -  8 принципов здоровья - Умеренность 

10:40 -  Выход есть - Бросаем курить. Пассивное курение

10:48 -  Полезная минутка - Клюква 

10:55 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника 

10:58 -  Созерцание тишины - Затерянное озеро 

11:03 -  ВкусСнятоВо - Язык доброты 

11:20 -  Веселая школа здоровья - Прогулки на природе 

11:35 -  Полезная минутка - Жевательная резинка 

11:41 -  8 принципов здоровья - Отдых 

11:45 -  Семеро с ложкой - Правила покупки продуктов 

12:00 - 16:00

12:13 -  Вкус здоровья - Десерты детскими руками 

12:50 -  ВкусСнятоВо - Ватрушки

13:03 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений

13:10 -  Веселая школа здоровья - Питание 

13:33 -  Программа Здравствуйте - Выносливость путь к долетию 

13:52 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела 

13:56 -  8 принципов здоровья - Доверие 

14:01 -  ВкусСнятоВо - Картофельные розочки 

14:14 -  Искусство выпечки 

14:20 -  Полезная минутка - Конфеты в разноцветной глазури 

14:26 -  Вкус здоровья - Десерт на День Рождения 

14:40 -  Семеро с ложкой - Универсальная женщина 

15:08 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника 

15:12 -  Вкус здоровья - Десерт для мамы 

15:26 -  Программа Здравствуйте - Роль движения в избавлении от лишнего веса 

15:47 -  Семеро с ложкой - Турнир. Отцы и дети 

16:00 - 20:00

16:15 -  Полезная минутка - Картофель 

16:21 -  Полезная минутка - Продукты для гипертоников 

16:25 -  Вкус здоровья - Жиры 

16:40 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений

16:42 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить осанку

17:05 -  Полезная минутка - Витамин D 

17:10 -  Веселая школа здоровья - Прогулки на природе 

17:25 -  Программа Здравствуйте - Живая еда 

17:48 -  Полезная минутка - Колбаса 

17:54 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой 

17:57 -  8 принципов здоровья - Еда 

18:02 -  Программа Здравствуйте - Идеальный ужин 

18:23 -  Полезная минутка - Инжир

18:27 -  Семеро с ложкой - Чтобы дети слышали и слушали

18:55 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шеи

19:00 -  Программа Здравствуйте - Как заставить себя двигаться

19:18 -  8 принципов здоровья - Вода 

19:25 -  Выход есть - Бросаем курить. Пассивное курение 

19:34 -  Выход есть - Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения 

19:42 -  Полезная минутка - Телевизор и физкультура 

19:46 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений 

19:52 -  Семеро с ложкой - Искусство любить себя

20:00 - 24:00

20:20 -  Веселая школа здоровья - Чистота 

20:40 -  8 принципов здоровья - Вода 

20:46 -  Программа Здравствуйте - Гибкость и долголтие 

21:07 -  8 принципов здоровья - Отдых 

21:11 -  Полезная минутка - Больше холестерина — больше риска

21:15 -  Программа Здравствуйте - Лекая разминка для хорошего сна

21:31 -  Созерцание тишины - Вечер над тихой речкой 

21:36 -  Выход есть - Бросаем курить. Осмысление происходящего, Мне нравится не трав 

21:53 -  Программа Здравствуйте - Чай и кофе - за и против 

22:15 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глаз

22:20 -  Полезная минутка - Фитотерапия при артериальном давлении 

22:25 -  Полезная минутка - Жевательная резинка 

22:30 -  Тайна природы женщины 

23:00 -  Программа Здравствуйте - Лекая разминка для хорошего сна 

23:17 -  Девять десятых счастья - Здоровый сон - счастливое пробуждение  

23:45 -  Выход есть - Бросаем курить. Кто мой друг 

23:55 -  Полезная минутка - Контрастные ванны для ног 

23:58 -   Полезная минутка - Упражнения для расслабления глаз

14.10

Программа передач 

00:00 - 04:00

00:00 -  Программа Здравствуйте - Источники кальция 

00:22 -  8 принципов здоровья - Свет 

00:27 -  Секреты манипуляции.Табак 

00:01 -  Выход есть - Бросаем курить. Всеобъемлющий подход к отказу от курения, Дышите свободно

01:18 -  Фильм «Творение» 

01:45 -  Секреты манипуляции. Алкоголь 

02:17 -  Выход есть - Бросаем курить. Отказ от алкоголя 

02:22 -  Программа Здравствуйте - Лекая разминка для хорошего сна 

02:40 -  Музыка для здоровья - Заповедник Ергаки 

02:43 -  Выход есть - Бросаем курить. Важная роль воды 

02:53 -  Наркотики. Секреты манипуляции 

03:30 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

03:33 -  Выход есть - Бросаем курить. Кто мой друг? 

03:43 -  Девять десятых счастья - Целый мир для нашего здоровья 

04:00 - 08:00

04:11 -  Созерцание тишины - Таёжная тишина 

04:16 -  Полезная минутка - Упражнения для расслабления глаз

04:20 -  Девять десятых счастья - Принципы здорового интеллекта 

04:48 -  Выход есть - Бросаем курить. Достойные звания победителя

04:57 -  Созерцание тишины - Розовая тишина 

05:02 -  Девять десятых счастья - Красивое в повседневном. 

05:30 -  Утренняя зарядка 

05:50 -  Выход есть - Бросаем курить. Мотивация бросить курить 

06:02 -  Созерцание тишины - Ночная тишина 

06:07 -  Девять десятых счастья - Будущее уже наступило 

06:35 -  Утренняя зарядка 

06:56 -  Выход есть - Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения 

07:05 -  Музыка для здоровья - Заповедник Ергаки 

07:10 -  Программа Здравствуйте - Легкое пробуждение 

07:30 -  Утренняя зарядка 

07:50 -  Вкус здоровья - Не просто каша 

08:00 - 12:00

08:00 -  8 принципов здоровья - Воздух 

08:15 -  Веселая школа здоровья - Солнце 

08:31 -  ВкусСнятоВо - Завтрак у дороги 

08:47 -  Утренняя зарядка 

09:08 -  Тайна едкого дыма. Команда Познавалова 

09:18 -  Веселая школа здоровья - Зарядка 

09:40 -  ВкусСнятоВо - Язык доброты 

09:57 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой 

10:00 -  Семеро с ложкой - Универсальная женщина 

10:28 -  Вкус здоровья - Полезная выпечка 

10:48 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

10:50 -  Программа Здравствуйте - Как заставить себя двигаться

11:10 -  Выход есть - Бросаем курить. Пассивное курение 

11:20 -  8 принципов здоровья - Вода 

11:26 -  Семеро с ложкой - Как быть в форме

11:55 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника

11:58 -  Вкус здоровья - Сладко и полезно 

12:00 - 16:00

12:11 -  Программа Здравствуйте - Как сохранить осанку 

12:35 -  8 принципов здоровья - Доверие

12:40 -  Выход есть - Бросаем курить. Осмысление происходящего

12:50 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

12:56 -  Семеро с ложкой - Как быстро накормить 

13:25 -  Музыка для здоровья - Остров Татышева 

13:28 -  Веселая школа здоровья - Питание 

13:52 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

13:55 -  ВкусСнятоВо - Хлебный пир

14:08 -  Вкус здоровья - Готовим с детьми 

14:28 -  ВкусСнятоВо - Суп из крапивы 

14:40 -  Вкус здоровья - Десерт для мамы 

14:55 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой 

14:58 -  Семеро с ложкой - Воспитание без насилия 

15:26 -  8 принципов здоровья - Отдых 

15:30 -  Вкус здоровья - Стрит-фуд 

15:48 -  Программа Здравствуйте - Чай и кофе - за и против 

16:00 - 20:00

16:10 -  8 принципов здоровья - Вода 

16:18 -  Вкус здоровья - Готовьте с нами 

16:35 -  Веселая школа здоровья - Закаливание

16:53 -  Семеро с ложкой - Физкультура в жизни женщины 

17:20 -  8 принципов здоровья - Физические упражнения 

17:27 -  Программа Здравствуйте- Идеальный ужин 

17:48  - 8 принципов здоровья - Умеренность 

17:53 -  Выход есть - Бросаем курить. Рацион питания 

18:02 -  Семеро с ложкой - Продуктивное общение с супругом

18:30 -  Выход есть - Бросаем курить. Отказ от алкоголя 

18:35 -  Семеро с ложкой -«Подводные камни» брака 

19:03 -  8 принципов здоровья - Еда 

19:10 -  Вкус здоровья - Овощи 

19:28 -  Семеро с ложкой - Турнир. Отцы и дети 

19:56 -  ВкусСнятоВо - Бутерброды с чесноком 

20:00 - 24:00

20:08 -  Вкус здоровья - Планирование меню 

20:26 -  Веселая школа здоровья - Чистота 

20:45 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

20:50 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой

20:52 -  Программа Здравствуйте - Лучшая диета 

21:11 -  Веселая школа здоровья - Сон 

21:31 -  5 секретов настоящего мужчины

22:03 -  8 принципов здоровья - Физические упражнения 

22:10 -  Выход есть - Бросаем курить. Мотивация бросить курить, Помогая другим — помогаешь себе 

22:28 -  Музыка для здоровья

22:32 -  Программа Здравствуйте - Лекая разминка для хорошего сна 

22:50 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника 

22:53 -  История одного обмана 

23:23 -  Фильм «Творение» 

23:50 -  8 принципов здоровья - Воздух 

15.10

Программа передач 

00:00 - 04:00

00:00 -  8 принципов здоровья - Воздух 

00:05 -  Выход есть - Бросаем курить. Ответственный момент 

00:15 -  Полезная минутка - Гидротерапия при простуде 

00:21 -  Полезная минутка - Витамин D

00:25 -  Программа Здравствуйте - Гибкость и долеголетие 

00:46 -  8 принципов здоровья - Вода 

00:53 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела 

00:57 -  Созерцание тишины - Пора майского жука

01:02 -  Тайна жизни 

01:40 -  Девять десятых счастья - Здоровый сон - счастливое пробуждение 

02:07 -  Девять десятых счастья - Депрессия - учимся побеждать 

02:35 -  Тайна жизни 

03:12 -  8 принципов здоровья - Еда 

03:18 -  Девять десятых счастья - О здоровом и радостном сердце 

03:47 -  Программа Здравствуйте - Гибкость и долголетие 

04:00 - 08:00

04:08 -  Тайна жизни 

04:45 -  Выход есть - Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения 

04:53 -  Полезная минутка - Короткая утренняя разминка 

05:00 -  Выход есть - Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол! 

05:10 -  Девять десятых счастья - Подготовка к сезону простуд 

05:38 -  ВкусСнятоВо - Хлебный пир

05:51 -  Утренняя зарядка

06:12 -  Веселая школа здоровья - Закаливание 

06:30 -  ВкусСнятоВо - Торт «Щедрый ёжик» 

06:40 -  Созерцание тишины - Синяя тишина 

06:45 -  Утренняя зарядка

07:05 -  8 принципов здоровья - Еда

07:11 -  Веселая школа здоровья - Вода 

07:28 -  Семеро с ложкой - Как быть в форме 

07:55 -  Полезная минутка - Супы быстрого приготовления 

08:00 - 12:00

08:00 -  Вкус здоровья - Десерт для мамы 

08:15 -  Созерцание тишины - Сиреневая тишина 

08:20 -  Семеро с ложкой - Идеальная пара своими руками 

08:48 -  Выход есть - Бросаем курить. Осмысление происходящего 

09:00 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

09:03 -  Наркотики. Секреты манипуляции 

09:40 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

09:44 -  Веселая школа здоровья - Питание

10:08 -  8 принципов здоровья - Еда 

10:13 -  ВкусСнятоВо - Пицца 

10:24 -  Семеро с ложкой - Дети и деньги 

10:52 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины 

10:58 -  Вкус здоровья - Овощи 

11:17 -  Семеро с ложкой - Как дисциплинировать детей 

11:45 -  Вкус здоровья - Пицца с баклажаном 

12:00 - 16:00

12:02 -  8 принципов здоровья - Свет 

12:08 -  Веселая школа здоровья - Прогулки на природе 

12:23 -  Созерцание тишины - Сиреневая тишина 

12:28 -  Программа Здравствуйте - Дольче вита 

12:50 -  8 принципов здоровья - Доверие 

12:55 -  ВкусСнятоВо - Средство для пятёрок 

13:11 -  Вкус здоровья - Жиры 

13:24 -  Созерцание тишины - Ненастье 

13:30 -  Полезная минутка - Упражнения для расслабления глаз 

13:33 -  Тайна природы женщины 

14:03 -  Выход есть - Бросаем курить. Дышите свободно, Мотивация бросить курить 

14:24 -  8 принципов здоровья - Воздух

14:30 -  Семеро с ложкой - Как я воспитываю своего ребенка 

14:58 -  Полезная минутка - Телевизор и физкультура 

15:00 -  Полезная минутка - Упражнения с палкой 

15:05 -  Созерцание тишины - Синяя тишина 

15:10 -  ВкусСнятоВо - Три удовольствия 

15:22 -  Вкус здоровья - Стрит-фуд 

15:40 -  Полезная минутка - Пища для ума 

15:47 -  8 принципов здоровья - Отдых 

15:50 -  Полезная минутка - Работа и переработка 

15:55 -  8 принципов здоровья - Еда 

16:00 - 20:00

16:00 -  Веселая школа здоровья - Закаливание  

16:18 -  Программа Здравствуйте - Идеальный ужин 

16:38 -  Полезная минутка - Питаться для сердца 

16:41 -  Выход есть - Бросаем курить. Достойные звания победителя 

16:50 -  Полезная минутка - Пропускаем ночной сон — переедаем!

16:53 -  Веселая школа здоровья - Вода 

17:10 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для позвоночника

17:13 -  Программа Здравствуйте - Диета и планирование рациона 

17:34 -  Семеро с ложкой - Продуктивное общение с супругом

18:02 -  Полезная минутка - Сильные кости 

18:05 -  Программа Здравствуйте - Здоровая спина 

18:27 -  Семеро с ложкой - Что раздражает мужчин 

18:56 -  Программа Здравствуйте - Гибкость и долеголтие 

19:17 -  8 принципов здоровья - Воздух 

19:22 -  Программа Здравствуйте - Источники кальция 

19:45 -  Выход есть - Бросаем курить. Регулярная физическая активность 

19:55 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

20:00 - 24:00

20:00 -  Созерцание тишины - Соловьиная роща 

20:06 -  Программа Здравствуйте - Лекая разминка для хорошего сна 

20:23 -  8 принципов здоровья - Доверие 

20:28 -  Выход есть - Бросаем курить. Мотивация бросить курить, Пассивное курение 

20:47 -  Секреты манипуляции. Алкоголь 

21:20 -  Веселая школа здоровья - Сон 

21:40 -  Выход есть - Бросаем курить. Симптомы в период отвыкания 

21:48 -  Созерцание тишины - Разнообразная тишина 

21:53 -  Программа Здравствуйте - Правила для идеальной осанки

22:13 -  Созерцание тишины - Лесная речка 

22:17 -  Созерцание тишины - Таёжная тишина 

22:23 -  Полезная минутка - Кашель 

22:26 -  Девять десятых счастья - Принципы здорового интеллекта 

22:55 -  Программа Здравствуйте - Лекая разминка для хорошего сна 

23:12 -  Полезная минутка - Комплекс упражнений для глазных мышц 

23:15 -  Выход есть - Бросаем курить. Помогая другим — помогаешь себе

23:25 -  Девять десятых счастья - Здоровый сон - счастливое пробуждение 

23:52 -  Полезная минутка - Квас и квасной продукт

23:55 -  Созерцание тишины - В ночном лесу

Сейчас в эфире

1 ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

1 ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Физическая активность Зинаида Петровна, 70-летняя женщина, страдала атеросклерозом  и тромбофлебитом. Она без одышки не могла ступить...

2 Вода

2 Вода

8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Вода Одно из самых распространенных веществ на земле — вода. Она покрывает большую часть земной поверхности....

3 ПИТАНИЕ

3 ПИТАНИЕ

8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ  — Питание Существует такое выражение: «Мы состоим из того, что едим!» Почему? Во-первых, для того, чтобы жить...

4 УМЕРЕННОСТЬ

4 УМЕРЕННОСТЬ

8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Умеренность и воздержание Ни для кого не секрет, что важным условием здоровья является отказ от плохих...

5 ОТДЫХ

5 ОТДЫХ

8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ  — Отдых В нашем организме ежедневно совершается колоссальная работа — сердце делает 110 тысяч ударов, происходит 30...

6 ДОВЕРИЕ

6 ДОВЕРИЕ

8ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Доверие Доверие развивается уже во младенчестве, это первые доверительные отношения между младенцем и матерью. Мать любит свое дитя,...

7 СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ

7 СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ

8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Солнечный свет Свет — это начало жизни. Первые научные исследования процесса фотосинтеза были сделаны более века...

8 ВОЗДУХ

8 ВОЗДУХ

8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Свежий воздух Мы сожем прожить несколько недель без пищи, несколько дней — без воды и всего...