Пища для кожи

Диета сильно влияет на состояние кожи и ее придатков: ногтей и волос. Кожа обладает тремя физическими характеристиками:

  1. Она крайне чувствительная к дефициту питательных веществ. Клетки кожи постоянно обновляются. Следовательно, она нуждается в постоянном притоке питательных веществ для производства новых клеток.

Это делает кожу чрезвычайно чувствительной к недостатку питательных веществ, особенно белков, необходимым жирных кислот, витаминов A и C, железа и цинка.

2. Выделительный орган: Кожу называют еще «третьей почкой», поскольку она активно вовлечена в процесс очищения организма. Определенное количество токсинов, циркулирующих в крови, выводится через кожу. Но выделительная функция кожи может быть перегружена, если в организме наблюдается повышенная концентрация токсинов по причине:

  • нарушения работы почек или печени;
  • запоров;
  • пищевого рациона, изобилующего мясными продуктами, в особенности колбасами, моллюсками и ракообразными и различными видами мяса.

В этих условиях кожа страдает от внутреннего отравления, что проявляется различными патологическими проявлениями, такими как экзема, дерматоз и различные высыпания.

3. Предмет аллергических реакций: Многие аллергические реакции на продукты питания проявляются через кожу.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *