Рак - самая пагубная из всех болезней, поражающих людей. Во всем мире прилагаются огромные усилия, чтобы выявить причины рака.  Самая значимая из них - неправильная диета.

В последние десятилетия были получены научные доказательства того, что употребление определенных продуктов сильно влияет на рак.

Чтобы снизить риск развития рака, избегайте следующих продуктов:
  • Вяленое мясо (колбасные изделия, вяленая ветчина, бекон и т.д.), мясо гриль и сильно прожаренное мясо.
  • Мясо, рыба, яйца, молоко и другие продукты животного происхождения, богатые белками и жирами и дающие избыток калорий.
  • Копчености, соленья, маринованные продукты или очень острая пища.
  • Употребление очень горячей пищи и напитков.
  • Алкогольные напитки, кофе и табак: при комбинировании этих продуктов их канцерогенное действие усиливается.
Профилактика рака требует увеличения
  • Провитамина A и витаминов C и У
  • Клетчатки
  • Фотохимических элементов

Экспериментально и эпидемиологически показано, что все эти компоненты пищи обладают антиканцерогенным действием. Они содержатся почти исключительно в продуктах растительного происхождения.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *