Ночной сон — самый длительный отдых, который мы можем себе позволить в течение дня. За это время организм восстанавливается и обновляется. Но наше тело практически не двигается, поэтому, если вы планируете сохранить молодость ваших суставов, особенно позвоночника, необходимо правильно подготовить его к активному рабочему дню. Как? Давайте посмотрим!

| Скачать видео

comments powered by HyperComments

ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ

Ребёнок и компьютер

Ребёнок и компьютер

Нынешний век — это век технологий и информации. Человека захватывает поток информации с экранов телевизоров и мониторов компьютеров. Сейчас, заходя...

Лечение остеопороза

Лечение остеопороза

Беда в том, что многие из нас начинают думать о своих костях тогда, когда они уже надломлены в определенном месте...

Булочки с яблоком

Булочки с яблоком

Рецепт вкусных и ароматных булочек с яблоком из сдобного теста! В это нежное тесто без яиц и молока вы влюбитесь...

КРИЗИС ТРЕХ ЛЕТ

КРИЗИС ТРЕХ ЛЕТ

       Кризис трёх лет — один из самых ярких и  тяжёлых периодов в жизни не только ребёнка, но...