О гибкости человека можно судить по подвижности суставов. Хотя она зависит и от мышц, окружающих тот или иной сустав. Упражнения, развивающие силу мышц, как правило, снижают их способность растягиваться. Важно сочетать силовые упражнения и растяжку.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Ребёнок и компьютер
Нынешний век — это век технологий и информации. Человека захватывает поток информации с экранов телевизоров и мониторов компьютеров. Сейчас, заходя...
Лечение остеопороза
Беда в том, что многие из нас начинают думать о своих костях тогда, когда они уже надломлены в определенном месте...
Булочки с яблоком
Рецепт вкусных и ароматных булочек с яблоком из сдобного теста! В это нежное тесто без яиц и молока вы влюбитесь...
КРИЗИС ТРЕХ ЛЕТ
Кризис трёх лет — один из самых ярких и тяжёлых периодов в жизни не только ребёнка, но...
Leave a Reply