При каких заболеваниях показано употреблять клетчатку?
Скажем так – без нее обязательно будут развиваться заболевания. Многие заболевания цивилизации (например ССЗ) связаны именно с ее недостатком в организме.
При диабете, ожирении, проблемах с пищеварительным трактом, ослабленном иммунитете.
Вы говорили, что клетчатка действует как губка и выводит холестерин из организма, но не будет ли она таким же образом выводить необходимые витамины и минералы?
Витамины и минералы водорастворимые, поэтому они всасываются с водой, а не выводятся.
Есть ли противопоказания к употреблению?
Нарушения в пищеварении, обычно, возникают как результат неумеренного потребления клетчатки из одного пищевого источника, например отрубей. Если же пища разнообразна, можно избежать нежелательных отклонений от нормы.
Скачать
ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ
Ребёнок и компьютер
Нынешний век — это век технологий и информации. Человека захватывает поток информации с экранов телевизоров и мониторов компьютеров. Сейчас, заходя...
Лечение остеопороза
Беда в том, что многие из нас начинают думать о своих костях тогда, когда они уже надломлены в определенном месте...
Булочки с яблоком
Рецепт вкусных и ароматных булочек с яблоком из сдобного теста! В это нежное тесто без яиц и молока вы влюбитесь...
КРИЗИС ТРЕХ ЛЕТ
Кризис трёх лет — один из самых ярких и тяжёлых периодов в жизни не только ребёнка, но...
Leave a Reply