Сидячая работа и малоподвижный образ жизни стали серьезной проблемой современного общества.
Согласно медицинским исследованиям, люди, проводящие большую часть времени в сидячем положении, чаще страдают депрессией, варикозным расширением вен, болезнями позвоночника, геморроем, сахарным диабетом и другими заболеваниями.
Сегодня исследователи уверены, что за столом вредно проводить более трех часов в день. Но как же быть тем, кто проводит на работе все положенные 8 часов каждый день?
Дольче вита
Сахар любят все, даже те кто, говорят, что к нему равнодушны — периодически балуют себя сладким. Для чего сахар нужен...
Чай и кофе: за и против
Степень воздействия кофеина на человеческий организм зависит от многих факторов: возраста, типа высшей нервной деятельности, состояния здоровья. У молодых людей...
Офисная гимнастика
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни стали серьезной проблемой современного общества. Согласно медицинским исследованиям, люди, проводящие большую часть времени в...
Как сохранить здоровье позвоночника, или НЕТ остеохондрозу!
Остеохондроз — дистрофическое заболевание суставных хрящей, котороечаще всего поражаются межпозвоночные диски. Последовательность как правило такова: диск истончается и, как следствие,...
Leave a Reply