
Дольче вита
Сахар любят все, даже те кто, говорят, что к нему равнодушны — периодически балуют себя сладким. Для чего сахар нужен...

Чай и кофе: за и против
Степень воздействия кофеина на человеческий организм зависит от многих факторов: возраста, типа высшей нервной деятельности, состояния здоровья. У молодых людей...

Офисная гимнастика
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни стали серьезной проблемой современного общества. Согласно медицинским исследованиям, люди, проводящие большую часть времени в...

Как сохранить здоровье позвоночника, или НЕТ остеохондрозу!
Остеохондроз — дистрофическое заболевание суставных хрящей, котороечаще всего поражаются межпозвоночные диски. Последовательность как правило такова: диск истончается и, как следствие,...

Легкое пробуждение
Не стоит превращать зарядку в тренировку. У нее другие цели. Зарядка от того и называется так, что несет в себе...

Идеальный ужин
Обычно, в суете рабочих дней невозможно поесть то, что хотелось бы. Поэтому большинство людей, пропуская завтрак, ни за что не...

Развиваем гибкость
Какова польза гибкости для организма человека? Зачем нам что-то тянуть? Действительно, многие люди не задумываются о важности гибкости. Мы качаем мышцы, чтобы...

Живая еда
Что такое сыроедение? И что же едят «сыроеды»?. Сыроедение — система питания, в которой полностью исключается употребление всякой пищи, подвергшейся...

Волшебная польза клетчатки
Действительно, сегодня клетчатка у всех на слуху. В аптеках продаются упаковки клетчатки на любой вкус. Что же в ней такого...

За чем и чем нужно завтракать?
Завтрак — необходимый рацион питания человека. Он должен быть полноценным и включать в себя продукты, содержащие клетчатку. В нашей программе...
Вопросы - Ответы

Ребёнок и компьютер
Нынешний век — это век технологий и информации. Человека захватывает поток информации с экранов телевизоров и мониторов компьютеров. Сейчас, заходя...

Лечение остеопороза
Беда в том, что многие из нас начинают думать о своих костях тогда, когда они уже надломлены в определенном месте...

Булочки с яблоком
Рецепт вкусных и ароматных булочек с яблоком из сдобного теста! В это нежное тесто без яиц и молока вы влюбитесь...

КРИЗИС ТРЕХ ЛЕТ
Кризис трёх лет — один из самых ярких и тяжёлых периодов в жизни не только ребёнка, но...