Каждый знает, что важно начинать день в согласии с потребностями организма. Но мало кто задумывается о том как он завершает свой день. И сегодня мы поговорим о том как правильно готовиться ко сну, для того, что бы каждый день был максимально эффективный. СОН, как легко... Продолжить чтение
Наш магазин
Пн-Чт 09:00 до 18:00, Вх: Сб-Вс
Сочи, ул. Красноармейская 21
Тег: Бодрость
Степень воздействия кофеина на человеческий организм зависит от многих факторов: возраста, типа высшей нервной деятельности, состояния здоровья. У молодых людей чашка кофе обычно не вызывает повышения артериального давления, а у лиц пожилого возраста даже маленькая доза кофеина может спровоцировать скачок артериального давления. Реакция на кофеин... Продолжить чтение
Не стоит превращать зарядку в тренировку. У нее другие цели. Зарядка от того и называется так, что несет в себе цель зарядить энергией на весь рабочий день. Тренировка же направлена на напряжение мышц путем изматывания организма. После нее телу хочется покоя, так как затрачено немало... Продолжить чтение
Последние новости
