Не стоит превращать зарядку в тренировку. У нее другие цели. Зарядка от того и называется так, что несет в себе цель зарядить энергией на весь рабочий день. Тренировка же направлена на напряжение мышц путем изматывания организма. После нее телу хочется покоя, так как затрачено немало... Продолжить чтение
Наш магазин
Пн-Чт 09:00 до 18:00, Вх: Сб-Вс
Сочи, Адлерский р-н., Демократическая 52/1
Категория: Новости здоровья
Остеохондроз — дистрофическое заболевание суставных хрящей, которое чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Последовательность как правило такова: диск истончается и, как следствие, ущемление нервов, сопровождающееся болью и дискомфортом. Год от года остеохондроз молодеет. Как помочь своему позвоночнику сохранить молодость и здоровье на долгие годы? ТЕКСТ ВИДЕО:Анонс программы... Продолжить чтение
У большинства людей отношение к ужину неоднозначное. С одной стороны, это время, когда можно расслабиться в кругу семьи после трудового дня, побаловать себя чем-то вкусненьким. С другой стороны, ужин связан с переживаниями о лишних килограммах. Что же делать? Есть ли баланс? ТЕКСТ ВИДЕО:Анонс программы 0:41... Продолжить чтение
В учебнике по физкультуре написано, что ловкость - способствует развитию таких важнейших качеств личности, как воля, решительность, сообразительность, внимание, память, инициатива и многое другое. Ловкость на равне с выносливостью способствует здоровью человека и помогает ему прожить полноценную и насыщенную жизнь. ТЕКСТ ВИДЕО:Анонс программы 0:41 здравствуйте... Продолжить чтение
Действительно, много люди не задумываются о важности гибкости. Мы качаем мышцы, чтобы получить красивый рельеф, занимаемся жиросжигающими и кардиотренировками, при этом растяжкой многие пренебрегают вовсе. Так зачем же нужна гибкость? Как ни странно гибкость дает менее заметные, но более ощутимые результаты, чем многие другие виды... Продолжить чтение
Интервью с врачом о полноценности питания, и о том как определяются критерии полноценного питания. Наталья Васильевна Назарова - доктор, терапевт пансионата "НАШ ДОМ" Диетолог. В гостях у программы "ЗДРАВСТВУЙТЕ" - Что такое сыроедение? И что же едят «сыроеды»?. - Сторонники сыроедения говорят об огромной пользе для организма, - они меньше... Продолжить чтение
Давайте вспомним кто из вас сегодня делал зарядку? Или когда последний раз посещал спортивный зал? Малоактивный образ жизни, личный транспорт, отдых между телевизором и холодильником. Вот обратная сторона цивилизации. В последнее время все четче видна граница между теми людьми кто физически активен, и между теми кто мечтает об этом, лежа на диване.... Продолжить чтение
Сегодня мы поговорим о самом выразительном виде искусства — музыке! Не о любой музыке, а о музыке, которая нас ведет к здоровью. Музыка и здоровье – как они связаны? Скорее всего Вы уже не раз испытывали эту связь на себе. МУЗЫКА И ФИЗИОЛОГИЯ Вот, что прописано в... Продолжить чтение
Наступает утро, начало нового дня. Все вокруг просыпается и приходит в движение. Шум городского транспорта, сигналы машин уже давно стали привычной для нас, музыкой города. Всем известно, что для движения автомобиля, необходимо топливо, а как насчет нас? Успеваете ли вы утром насладиться вкусным завтраком, до того как с головой погрузитесь в суету дня? Как при современном темпе жизни обеспечить... Продолжить чтение
Современные тенденцией является попытка видоизменить пищу так, чтобы она соответствовала нашим экономическим и вкусовым требованием. Таким образом изобретены очищенная мука, шлифованный рис и многие другие рафинированные продукты из которых удалили клетчатку. Которая является источником витаминов и необходимых микроэлементов после такой современной обработки продукция становится пустой,... Продолжить чтение
Показано 1–10 из 11 сообщений
Последние новости
