Категория: Здоровое тело

Что СЪЕСТЬ, чтобы НЕ БОЛЕТЬ?| ПИТАНИЕ | 8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ

Всем известно, что мы состоим из того, что едим. А вот как обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами, не превышая при этом норму калорийности? Что же все-таки съесть, чтобы похудеть и оставаться здоровыми? Продолжить чтение

РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ | УМЕРЕННОСТЬ И ВОЗДЕРЖАНИЕ | 8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ

Принципы воздержания и умеренности касаются не только алкоголя и табака, но и образа нашей жизни в целом. Последствия переедания одинаково вредны, вне зависимости от того съели вы здоровую или нездоровую пищу. Так же вредны и последствия чрезмерного труда или отдыха. Часто приходится встречать людей, которые... Продолжить чтение

КАК ДОВЕРИЕ ВЛИЯЕТ НА ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ| ДОВЕРИЕ | 8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ

Доверие развивается уже во младенчестве, это первые доверительные отношения между младенцем и матерью. Мать любит свое дитя, согревает, кормит его, меняет пеленки и создает уют. И уже через несколько дней новорожденный демонстрирует свое доверие, он становится спокойнее, меньше плачет, крепче спит, у него лучше работает... Продолжить чтение

СОН И ОТДЫХ ТВОЙ КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ | ОТДЫХ | 8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ

В нашем организме ежедневно совершается колоссальная работа — сердце делает 110 тысяч ударов, происходит 30 тысяч вдохов и выдохов, кровь пробегает по сосудам миллионы километров. Не удивительно, что нам просто необходим отдых! Сон — это самый важный вид отдыха. Во время сна, происходит текущий ремонт... Продолжить чтение

Показано 1–10 из 12 сообщений

Эфир
Магазин
WhatsApp
Позвонить
Позвонить