ИНДИГРИЕНТЫ:
1) 1/2 ст. Семечек подсолнечника
2) 1/2 ст. Воды
3) 2 ст.л. Масла
4) 1 ст.л. Лимонного сока
5) Соль по вкусу
6) 1 Зубчик чеснока
7) 1 Луковица
8) Специи: паприка, базилик, орегано
9) 2 ст. Варёной чечевицы
10) 1/2 ст. Овсяных хлопьев
Процесс приготовления смотрите в видео.