Час ходьбы и болезнь уйдёт | Физическая активность Физические упражнения улучшают кровообращение, а ведь ваша кровь — это ваша жизнь! Окажите себе услугу — займитесь физкультурой! Продолжить чтение
Что СЪЕСТЬ, чтобы НЕ БОЛЕТЬ?| ПИТАНИЕ | 8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ Всем известно, что мы состоим из того, что едим. А вот как обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами, не превышая при этом норму калорийности? Что же все-таки съесть, чтобы похудеть и оставаться здоровыми? Продолжить чтение