Всем известно, что мы состоим из того, что едим. А вот как обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами, не превышая при этом норму калорийности? Что же все-таки съесть, чтобы похудеть и оставаться здоровыми? Продолжить чтение
В нашем организме ежедневно совершается колоссальная работа — сердце делает 110 тысяч ударов, происходит 30 тысяч вдохов и выдохов, кровь пробегает по сосудам миллионы километров. Не удивительно, что нам просто необходим отдых! Сон — это самый важный вид отдыха. Во время сна, происходит текущий ремонт... Продолжить чтение
ВОДА — Важность воды становиться очевидной, если вспомнить тот факт, что каждая ткань, каждый орган, каждая система работает в жидкой среде… Продолжить чтение
Свет — это начало жизни. Первые научные исследования процесса фотосинтеза были сделаны более века назад.Хлорофилл, зеленый пигмент в листьях растений, способен усваивать солнечную энергию, накапливая ее главным образом в виде глюкозы. Хлорофилл — это жидкая солнечная энергия. Употребляя хлорофилл, мы, в буквальном смысле, купаем наши... Продолжить чтение
Хотите узнать секрет долголетия? Он заключается в таких простых вещах как выносливость и ловкость. Так как тренируя себя этим качествам, мы становимся способными не только выполнять какие то определённые упражнения но и в целом учим организм долго сохранять свою способность жить. Продолжить чтение